春季保健
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生活常识小知识春天,春天的生活常识
春季保健知识?春季保健知识?常识1:春季保健原则1、早春时节选热量较高主食来补充蛋白质:,除谷类外,应选豆制品、芝麻、花生、核桃、鸡蛋、鱼、牛肉等。2、增加果蔬比重,摄取足够的维生素和无机盐,如小白菜、西红柿、柑橘等。(图片来源网络,侵删)3、饮食宜清淡,忌油...
春节放假 2024-09-21 53人阅读
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