春季保健
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生活常识小知识春天,春天的生活常识
春季保健知识？春季保健知识？常识1：春季保健原则1、早春时节选热量较高主食来补充蛋白质:，除谷类外，应选豆制品、芝麻、花生、核桃、鸡蛋、鱼、牛肉等。2、增加果蔬比重，摄取足够的维生素和无机盐，如小白菜、西红柿、柑橘等。（图片来源网络，侵删）3、饮食宜清淡，忌油...
春节放假 2025-01-09 70人阅读
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